Cranio Sakral Therapie
Sanfte Impulse für Dein inneres Gleichgewicht
Was ist Cranio-Sakrale Therapie?
Die Cranio-Sakrale Therapie ist eine sehr feine Form der Körperarbeit. Sie wirkt über das Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, das direkt mit dem Nervensystem verbunden ist. Durch sanfte Berührungen werden Spannungen gelöst, die im Gewebe, in den Faszien oder sogar im emotionalen Gedächtnis gespeichert sind.
Für welche Themen ist sie besonders geeignet?
Diese Methode eignet sich bei Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Schlafproblemen, Stresssymptomen, psychosomatischen Beschwerden oder emotionaler Erschöpfung. Auch bei Libidostörungen, Verdauungsproblemen oder zur Regulation des Immunsystems kann sie unterstützend wirken.
So läuft eine Sitzung ab
Was ist Cranio-Sakrale Therapie?
Die achtsame Berührung wirkt direkt auf das autonome Nervensystem. Der Körper darf „umschalten“ von Kampf- und Fluchtmodus in einen Zustand tiefer Regeneration. Dies ist besonders wertvoll bei Menschen, die viel leisten, emotional belastet sind oder sich selbst nur noch wenig spüren.
Wie lange dauert eine Sitzung?
In der Regel etwa 60 Minuten. Beim ersten Termin ist zusätzlich Zeit für ein kurzes Vorgespräch eingeplant.
Muss ich etwas vorbereiten?
Nein. Trage einfach bequeme Kleidung. Offenheit und Ruhe genügen.
Was spüre ich während der Behandlung?
Viele berichten von Wärme, innerer Weite, feinen Bewegungen oder emotionalem Loslassen, manche schlafen sogar ein.
Wie oft ist eine Behandlung sinnvoll?
Das hängt vom Thema ab. Bei akuten Beschwerden reichen oft wenige Termine, bei chronischen Themen ist eine regelmäßige Begleitung sinnvoll.