Körperliches Wohlbefinden
spüren, was Dich lebendig macht
Wenn der Körper spricht
Der Körper ist ein Spiegel innerer Zustände. Verspannungen, Schmerzen oder Unruhe zeigen oft, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. In meiner Praxis arbeiten wir mit achtsamer Berührung, Energiearbeit und Körperwahrnehmung, um diese Signale ernst zu nehmen und sanft zu lösen.
Sanfte Methoden mit nachhaltiger Wirkung
Durch Cranio-Sacral-Therapie, Shiatsu und Energiemedizin werden Blockaden gelöst, das Nervensystem beruhigt und die Selbstregulation aktiviert. Diese Methoden wirken nicht nur symptomatisch, sondern führen zu einem neuen Körpergefühl – getragen von Vertrauen und innerer Stabilität.
Ganzheitliche Begleitung statt Symptombehandlung
Körperliches Wohlbefinden ist mehr als Schmerzfreiheit. Es bedeutet, sich bewohnt, präsent und durchlässig zu fühlen. Deshalb binde ich auch emotionale und energetische Aspekte in die Behandlung ein – für echte Regeneration auf allen Ebenen.
Deine Bedürfnisse im Mittelpunkt
Ob Du Dich erschöpft, überreizt oder einfach „nicht mehr ganz bei Dir“ fühlst – wir stimmen jede Behandlung individuell ab. Du brauchst keinen Befund oder eine Diagnose, sondern nur das Gefühl: Jetzt ist Zeit, etwas für mich zu tun.
Was passiert in einer Behandlung?
Je nach Methode liegst Du auf der Liege oder auf einer Matte. Ich arbeite mit sanften Berührungen, Druck, Energie oder achtsamem Gespräch.
Ist körperliches Wohlbefinden auch ohne „Symptome“ ein Thema?
Nein. Trage einfach bequeme Kleidung. Offenheit und Ruhe genügen.
Wie oft sollte ich kommen?
Das hängt von Deinen Bedürfnissen ab. Manche kommen einmal im Monat, andere intensiver in Umbruchphasen.
Muss ich etwas vorbereiten?
Nein – bequeme Kleidung und die Bereitschaft, Dich auf Dich selbst einzulassen, reichen vollkommen aus.