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Kurse | Workshops

Schlafprobleme

zurück zu erholsamer Ruhe

Wenn der Schlaf nicht mehr trägt

In einer Welt voller Reize, Tempo und digitaler Überforderung verlieren viele Menschen den Kontakt zu ihrem Körper und zur Erde. Erdung hilft, wieder bei sich selbst anzukommen, Gedanken zu beruhigen und emotionale Reizüberflutung zu reduzieren. Sie stärkt Deine Stabilität – innerlich wie äußerlich.

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Hypnose für tiefenentspannte Nächte

In der Hypnose findet der Geist zur Ruhe. Die Trance hilft, Gedanken zu entkoppeln, alte Muster zu lösen und neue innere Bilder zu verankern, die erholsamen Schlaf fördern. Besonders hilfreich ist Hypnose bei stressbedingten oder chronischen Schlafproblemen.
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Energiemedizin und Nervensystem beruhigen

Über energetische Behandlungsmethoden wird das überreizte Nervensystem reguliert. Spannungen können sich lösen, der Körper darf in die Tiefe sinken – das unterstützt den natürlichen Schlafrhythmus nachhaltig und wirkt besonders bei sensiblen Menschen.

Dein persönlicher Weg zur inneren Ruhe

Ob Atemarbeit, Energieausgleich, mentale Techniken oder Alltagsimpulse – wir finden gemeinsam heraus, was Dir hilft, abends loszulassen. Du bekommst Werkzeuge mit, die Du auch zuhause anwenden kannst. Schlaf darf wieder etwas Natürliches werden.
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Was passiert in einer Hypnosesitzung bei Schlafproblemen?

Wir besprechen Deine Situation, danach begleite ich Dich in eine tiefe Trance. Dort arbeiten wir mit Bildern, Suggestionen und innerer Beruhigung.

Was, wenn ich nicht hypnotisierbar bin?

Jeder Mensch kann in einen leichten Trancezustand gehen, dieser reicht bereits aus, um positive Veränderungen anzustoßen.

Gibt es auch körperliche Ursachen für Schlafprobleme?

Ja, z. B. Schmerzen oder hormonelle Themen. Auch diese können energetisch und körpertherapeutisch mitbehandelt werden.

Wie schnell wirkt die Behandlung?

Viele Klienten berichten bereits nach 1–2 Sitzungen von besserem Ein- oder Durchschlafen. Manchmal braucht es etwas Zeit – wir gehen Schritt für Schritt.